Tidligere Venstre-formand Jakob Ellemann-Jensen og psykolog og forfatter Dea Seidenfaden dykkede ned i udfordringerne med stress fra hver deres perspektiv ved velbesøgt gå hjem-møde.

De seneste år er flere og flere danskere blevet ramt af stress. Én af dem er Jakob Ellemann-Jensen.

På et gå hjem-møde hos P+ den 6. oktober med overskriften ”Har du for travlt til at blive ramt af stress?” fortalte han om tiden, inden han ramte muren med et brag, og hvordan han siden har rejst sig igen.

Der manglede ikke ligefrem symptomer, inden Jakob Ellemann-Jensen i 2023 efter et ildebefindende blev sygemeldt med stress.

Vi kunne alle følge med i de mange udfordringer, som han i flere år stod midt i som formand for Venstre, statsministerkandidat og siden vicestatsminister, økonomiminister og forsvarsminister.

Og til sidst kunne han bogstavelig talt ikke holde sig oprejst længere. Da lægen lettere ironisk spurgte, om han havde været presset på arbejde, svarede han: ”Hvad tror du selv?”

Det, der fyldte mest, var skammen.

”Jeg har aldrig skammet mig så meget. Da jeg gik ud ad Forsvarsministeriet, efter jeg var blevet sygemeldt, gik jeg forbi soldater, der var blevet skudt på. Jeg blev kørt rundt i ministerbil. Jeg er ikke den første eller den sidste med den skam, som jo var ubegrundet, men meget menneskelig”, sagde Jakob Ellemann-Jensen.

Stresskurven stiger

Baggrunden for gå hjem-mødet kan på mange måder forklares med ét tal: De seneste fem år er antallet af P+-medlemmer, der modtager invalidepension, vokset med 68 pct. Stigningen er i høj grad drevet af stress.

”Det er en udvikling, som vi tager meget alvorligt. Det har kæmpestore menneskelige konsekvenser at blive ramt af stress, og det forgrener sig til ens nærmeste. Derfor gør vi alt, hvad vi kan for at forebygge, og vi kan se, at vi kan være med til at gøre en forskel. Med et arrangement som dette håber vi, at vi i fællesskab kan blive klogere og få nye perspektiver på en udfordring, der desværre kun ser ud til at vokse de kommende år,” siger Lene Mortensen, der er medlemsdirektør i P+.

Dea Seidenfaden, der er forperson for Dansk Psykolog Forening, sluttede arrangementet af med et oplæg, der dykkede ned i paradokset i, at stresskurven bliver ved med at stige i et af verdens lykkeligste lande.

Ifølge hende er en af de helt centrale årsager til det stigende antal stressramte, at vilkårene i vores arbejdsliv har ændret sig markant, især med teknologiens indtog de seneste årtier og kompleksiteten i manges arbejdsdag, som bare ser ud til at blive større, i takt med at kunstig intelligens fylder mere og mere.

Brug for ægte pauser

Dea Seidenfaden mener, at vi er nødt til at tage nogle af de samme metoder i brug, som da fagforeningerne fik indført pauser ved samlebåndet og mulighed for at skifte arbejdsstilling, så man forebyggede skader.

”Vi har endnu ikke fået lavet et værn mod det komplicerede arbejdsliv. Jeg tror, man skal eksperimentere med, også når man forhandler overenskomst, at indrette arbejdsmarkedet på en måde, så man sikrer, at folk får reelle pauser, hvor hjernen ikke er på overarbejde, og man ikke bliver stimuleret af alt muligt, men hvor man ægte holder pause, ligesom man gjorde ved samlebåndene,” forklarede hun ved arrangementet.

Jakob Ellemann-Jensen sagde farvel til politik og er i dag vicedirektør i Dansk Erhverv. Ifølge ham er der ingen vej udenom. Vi skal have sat en stopper for stress.

”Vi er nødt til at opdage det i tide og få forebygget bedre. Selvfølgelig handler det om vores personlige trivsel, men det handler også om vores samfund,” siger han.