Et +Forløb blev en afgørende støtte på vejen tilbage til hverdag og job for Anna, som var endt i en langvarig sygemelding.

I maj 2023 blev Anna sygemeldt med stress. Hun talte med sin læge, med en psykolog og med socialrådgivere i kommunen. Vendte relativt hurtigt tilbage til sit arbejde og retur på fuld tid. Og så knækkede filmen.

”Man holder sig kørende, til læsset tipper. For mig endte det med en fratrædelsesaftale og en langvarig sygemelding,” fortæller hun.

I dag arbejder hun i en ny stilling på 32 timer om ugen. Anna sagt ja til at fortælle sin historie i håb om, at den kan inspirere andre, der bliver hårdt ramt af stress, som hun selv har været det.

En sindssygt hård periode

”Det er ikke et problem for mig at fortælle, hvad der er sket. Jeg skammer mig ikke, det er blevet en del af mig, og jeg har fra starten været ærlig overfor min nye chef. Det har været en sindssyg hård periode at komme igennem, men heldigvis har det ikke kostet vores ægteskab, og økonomisk set har jeg været tryg, mens jeg var syg,” fortæller hun.

Anna blev tilbudt et +Forløb via sin forsikring hos P+, da hun havde været sygemeldt så længe, at en midlertidig invalidepension var på tale som næste skridt i hendes sygdomsforløb.

”Jeg balancerede mellem at tale med psykologer, læger og kommunen og anede ikke, hvad der nu skulle ske. Jeg havde ikke på noget tidspunkt talt med en person, der var uvildig i forhold til min situation,” fortæller Anna.

Hjælp i et individuelt +Forløb

Via Djøf blev Anna henvist til P+’s tilbud om et individuelt +Forløb, hvor man med assistance fra en fast tovholder, typisk en uddannet sygeplejerske, kan få sundhedsfaglig sparring og støtte gennem hele sit sygdomsforløb. Anna sagde ja tak, og blev ringet op af Anette, som blev hendes faste kontakt.

Grebet af trygge hænder

”Jeg har talt med Anette i et års tid, og jeg er virkelig blevet grebet af nogle trygge hænder, når jeg havde brug for det. Det har gjort en stor forskel at tale med en, som har en faglig baggrund, men som er fuldstændig uvildig. Hun skulle ikke sørge for, at jeg kom tilbage i arbejde. Hun var der bare 100 pct., når jeg havde brug for det. Jeg ved ikke, hvor i landet hun sidder, men jeg føler, at jeg kender hende. Det skaber tryghed, at hun har livserfaring, og hendes ro har smittet af på mig. Hun har ikke dømt mig, men mødt mig med åbne arme og empati,” forklarer Anna.

I løbet af Annas +Forløb sørgede den faste tovholder Anette løbende for at følge op på deres samtale og få en ny aftale i kalenderen.

”Hos Anette havde jeg et frit rum, hvor jeg kunne sige, hvad jeg ville, og komme i den tilstand, jeg var i. Jeg har helt sikkert grædt mange gange. Hun har haft fuldstændig fokus på mit velbefindende, både det fysiske og det psykiske. Hun spurgte mig fx om, hvad jeg spiste og drak. Om jeg kunne sove, om jeg trænede, og om jeg fik nok frisk luft,” tilføjer hun.

Hjælp fra socialrådgiver

Der har også været situationer, hvor hun havde brug for assistance fra den socialrådgiver, som også er tilknyttet +Forløb. Bland andet da hun skulle ansøge om at få forlænget sine sygedagpenge.

”Socialrådgiveren kunne fortælle mig, hvad jeg skulle fokusere på, hvis min sag blev afvist. Og forsikre mig om, at hun nok skulle hjælpe mig, hvis det var udfaldet. Det har været rart at kunne tjekke ind hos en, der havde 100 pct. styr på den del. Og ellers er det jo Anette, jeg har talt med. Hun har fulgt mig tæt, både da jeg var hjemme, og da jeg begyndte at arbejde igen. Det har været helt enormt trygt, at hun har været med, til jeg var nået helt i mål,” fortæller Anna.

Skal sætte sig selv først

For at passe på sig selv valgte Anna, at det skulle være på deltid, da hun i efteråret 2024 vendte tilbage til arbejdsmarkedet. Hun er 38 år og sammen med sin mand har hun to små børn. Mens hun har været sygemeldt, har han fået en lederstilling.

”Jeg har lært, at jeg skal sætte mig selv først. Det har jeg været dårlig til. Og det er dejligt at være på en arbejdsplads igen. Jeg er på deltid, og onsdag er min mig-dag. At jeg har valgt den løsning, skyldes blandt andet Anette, som spurgte mig, hvor lavt jeg mon kunne sætte barren,” siger Anna.

Anna har valgt at optræde anonymt. P+ kender hendes identitet. Billedet ovenfor er et modelbillede.