Få hjælp hos P+ ved sygdom og stress
12. december 2025
Som medlem af P+ kan du få hjælp, hvis du fx er stresset eller bliver sygemeldt. Via vores forebyggende indsatser har vi succes med at nedbringe antallet af medlemmer, der mister evnen til at arbejde, samtidig med at vi arbejder for at øge trivslen og sundheden blandt medlemmerne generelt.
”Vores sundhedstiltag er til for at blive brugt. Og jo før du bruger dem, des bedre.”
Sådan lyder opfordringen fra P+’s chef for Sundhed og Helbred, Charlotte Lyhne. Efter fire år som rådgivningschef i P+ har hun siden september udelukkende fokuseret på at styrke sundhedsindsatsen overfor medlemmerne.
”Sundhed udgør en stadig vigtigere del af pensionskassens arbejde, da antallet af invalidepensionister i P+ desværre er vokset voldsomt de seneste år. Derfor har vi valgt at opruste på området, som Charlotte nu skal udbygge,” forklarer Lene Mortensen som er medlemsdirektør i P+.
Trist udvikling
Væksten i antallet af medlemmer som bliver ramt af primært stress, er en trist udvikling, som både har store menneskelige konsekvenser for den enkelte, der mister evnen til at arbejde, og økonomiske konsekvenser for fællesskabet i P+.
”Vi oplever desværre, at stadigt flere medlemmer rammes af så alvorlig sygdom eller stress, at de mister evnen til at arbejde. Det skal vi som pensionskasse helt overordnet sætte ind overfor. Men jeg er også meget opmærksom på, at hver eneste invalidepensionering repræsenterer et medlem, der har kæmpet for at undgå at gå ned,” siger Charlotte Lyhne og fortsætter:
”Det er dybt ulykkeligt, når et menneske bliver sat ud af spillet af stress eller sygdom, og jeg er meget optaget af at finde ud af, hvad der ligger bag udviklingen og ikke mindst, hvad vi som pensionskasse kan gøre for at hjælpe det enkelte medlem.”
Alle har adgang til hjælp online
Sundhedsindsatsen i P+ er i høj grad bygget op omkring forebyggelse. Det skyldes, at der er solid evidens for, at det er den mest effektive måde at afhjælpe langtidssygemelding og invalidepensionering på.
”Forebyggelsen er gennemgående for P+’s sundhedstiltag, og vi udbygger løbende vores indsatser. Det betyder, at vi i dag både har tilbud til dem, der allerede er syge eller sygemeldte, og en række sundhedstiltag, der kan hjælpe vores medlemmer med at øge opmærksomheden om deres trivsel og sundhed generelt,” siger Charlotte Lyhne.
Som eksempel nævner hun, at alle medlemmer har adgang til online læge og online psykolog, hvor man kan komme i kontakt med en læge eller psykolog via mobilen. Den lette adgang til hjælp kan sænke barren for at tage kontakt – og dermed blive første skridt i en forebyggende indsats.
”Vi oplever mange kvindelige medlemmer, der henvender sig til online psykolog med problemer, som vi kan afhjælpe med andre dele af vores sundhedsindsats, som fx Trivselstjek og +Forløb. På samme måde oplever vi mange mænd, der kontakter online læge med fysiske symptomer, som måske viser sig at bunde i noget psykisk. Også her har vi mulighed for at sende dem videre til en hjælp, som de måske ikke havde fået, hvis vores online læge ikke var blevet opmærksom på det,” siger Charlotte Lyhne.
Individuelt forløb er en succes
De seneste års øgede fokus på sundhed i P+ har allerede båret frugt. I dag bliver mange flere medlemmer hjulpet end tidligere, og de forskellige sundhedstiltag har gjort en afgørende forskel for mange.
Ikke mindst det individuelle støtteforløb, +Forløb, er en succes. Forløbet skal hjælpe syge og sygemeldte medlemmer tilbage til hverdagen og arbejdslivet, og dermed forebygge langvarige sygemeldinger og invalidepensionering. Og det har vist sig at være et rigtig godt tilbud en gruppe medlemmer, som måske ellers var endt uden for arbejdsmarkedet som invalidepensionister.
”Når vores medlemmer rammes af fx stress, forsøger de ofte selv at tage hånd om deres situation. Men det er sjældent hensigtsmæssigt at være projektleder på sit eget sygdomsforløb. I et +Forløb får man individuel rådgivning, hjælp og støtte til at navigere i forhold arbejde, jobcenter og sundhedssystem, så man selv kan bruge energien til at få det bedre. Og det har faktisk vist sig at være afgørende,” forklarer Charlotte Lyhne.
Over 100 medlemmer har de seneste to år fået hjælp gennem +Forløb, mens omkring 200 medlemmer i øjeblikket er i et forløb. Og tilbagemeldingerne er meget positive.
”Vi oplever, at de medlemmer, der har været igennem et +Forløb, er taknemmelige for at få omsorg, hjælp og støtte i en meget sårbar situation. De har fået hjælp til at blive på arbejdsmarkedet. Det er først og fremmest meget rørende og samtidig utroligt tilfredsstillende, at vi har gjort en forskel i vores medlemmers liv. Ved at udbrede kendskabet til vores sundhedstiltag håber vi, at vi får mulighed for at hjælpe mange flere medlemmer i fremtiden,” siger Charlotte Lyhne,
En værktøjskasse til arbejdslivet
Ved at øge medlemmernes kendskab til P+’s sundhedstiltag, er håbet dog ikke blot at kunne hjælpe flere via et +Forløb. Også de tidligere forebyggende indsatser, som fx online psykolog og trivselstjekket, må gerne bruges mere af medlemmerne. For jo tidligere man række ud efter hjælp, desto større er sandsynligheden for, at hjælpen kan gøre en forskel.
”Hvis man fx skal undgå alvorlig stress, er det afgørende, at man lytter til sig selv og tager de indledende stresssymptomer alvorligt. Stress er nemlig meget nemmere at behandle i opløbet, end når man først er gået ned,” siger Charlotte Lyhne.
De medlemmer af P+, der mister evnen til at arbejde, bliver ikke blot flere, men også yngre. Og det peger ifølge Charlotte Lyhne på, at de yngre generationer måske i særlig grad har brug for at vide, hvad de selv skal være opmærksomme på i deres arbejdsliv, for at undgå at blive syge.
”Hver 6. medlem af P+ har følt sig stresset inden for de seneste to uger. Og stress er mest udbredt blandt yngre medlemmer. Det fortæller mig, at det er enormt vigtigt, at vi rækker ud til vores yngre medlemmer, så vi kan hjælpe dem med at tage hånd om deres problemer,” siger Charlotte Lyhne. Hun forsætter:
”Mange af vores yngre medlemmer har et meget dedikeret og ambitiøst forhold til arbejdslivet. Men de glemmer måske nogle gange at lytte til sig selv undervejs, og det kan komme med en pris. Derfor håber jeg også, at vi med vores sundhedstiltag kan tilbyde dem en slags værktøjskasse til arbejdslivet. De skal simpelthen vide, at hjælpen findes – og at de skal bruge den.”
